隨身碟

藍潔瑛曾是香港一代女神，與梅艷芳、張曼玉等女星齊名，當紅之際還有「靚絕五台山」美譽。她出道超過20年，先後和11名男子傳出緋聞，這其中還包括梁朝偉、周星馳等男星，不過都無疾而終。5年前她自爆遭兩位影壇大哥性侵，以至於到晚年精神狀態不穩定。▼（圖／東森新聞）90年代香港當紅女星中，藍潔瑛氣質演技豔冠群芳，不僅曾是電視台當家花旦，還有「靚絕五台山」美譽。港劇《義不容情》：「你是怎麼搞的，你怎麼不好好看著兩個兒子，讓他被人欺負，我要上班做事情，我要帶孩子，就算我求求你，你替我好好看著他們兩個，好不好」。電影《法外情》：「藍小姐，藍小姐，藍小姐 他在不在，在，不過，他正忙著工作」。藍潔瑛外貌出眾，戲外情史也很精采，有媒體報導，不只跟梁朝偉拍戲，被對方追求過，還傳出曖昧周星馳，戲外被正牌女友朱茵抓包。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）香港女星朱茵：「當時我沒有見到，有女人躺在床上，但是我知道當時，有另外一個人，在這間房間裡面」。▼（圖／東森新聞）已故香港女星藍潔瑛：「早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深，因為愛情總是難捨難分，何必在意那一點點溫存」。藍潔瑛出道20年，先後跟11名男子傳緋聞，不過最後都無疾而終，五年前突然自曝，遭到兩位影壇大哥性侵。▼（圖／東森新聞）已故香港女星藍潔瑛（2013）：「他有一個房間給我自己住的，我鎖了門，他不知道怎麼拿了鑰匙，那之後你怎麼不去報警，我去看了醫生」。這段舊影片，去年又被挖出來，而且影片中直接點名2位影壇大哥，一名是已故男星，另一名影射是港星曾志偉，但曾志偉事後開記者會駁斥，藍潔瑛也銷聲匿跡，有報導指出藍潔瑛晚年，服用過多藥物健康狀況很差，沒想到再次上新聞版面，竟是她暴斃離世。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導「最美蜘蛛精」藍潔瑛暴斃 生前痛訴遭2影壇大哥性侵16歲前嘿咻男友會死！女兒揭穿真相 老爸神回網噴笑爸爸一句話…孫辭工作照顧病嬤！獨得千萬遺產

娛樂中心／綜合報導日本寫真女星門樓瑪莉琳（門楼まりりん），她擁有胸圍G罩杯的好身材，也不是時在個人社群與IG曬出火辣照。不過日前她卻貼出為數不少傷痕累累的照片，讓人看了怵目驚心，原來是她前經紀公司的老板對她監禁還施暴，將她打得滿身是傷。▲▼門樓瑪莉琳經常曬火辣照，未料竟遭監禁與暴打長達半年以上。（圖／翻攝自門樓瑪莉琳推特）門樓瑪莉琳昨（1日）於推特貼出自己被打成豬頭的慘樣，手臂上的瘀青相當怵目驚心，臉更被打得嘴唇都腫起來，iPhone手機還被摔爛，這些都是前老闆所造成。▲門樓瑪莉琳竟遭暴打成豬頭，沒想到竟成如此慘樣。（圖／翻攝自門樓瑪莉琳推特）▲門樓瑪莉琳貼出報案時的驗傷報告。（圖／翻攝自門樓瑪莉琳推特）她表示從去年7月16日被打到剥離性骨折，光治療花上一個月，9月18日骨折治療3周，瘀傷約2周，今年2月16日頭頸...等全身瘀傷約10天，鉅細靡遺的述說自己在8個月內遭虐打，不僅被兩公升的寶特瓶暴打三小時，還被監禁了半年，最後終於忍無可忍痛批「就算受傷了我還是努力工作，經紀公司的藝人應該被這樣對待嗎」她透露已經報案，老闆也遭警方帶回，朝刑事案件處理中。▲門樓瑪莉琳傷口讓人看了怵目驚心，手機都被摔爛。（圖／翻攝自門樓瑪莉琳IG）★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導「姐姐」造型曝光 竟超像被踢團主唱私訊女星要哀鳳！暴走男粉稱：憂鬱症人妻合體隱乳美女 比賽吃蛤竟咬碎殼諧星整形成怪眼！救援手術花四倍力氣

記者劉忠杰／綜合報導正在法國舉行的巴黎網球大師賽，現任球王、西班牙「蠻牛」納達爾（Rafa Nadal），因腹肌不適退賽，這意謂著塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic），將在下周ATP所公布的最新世界排名重登球王寶座，這也是他自2016年10月31日後，重回世界第1。▲喬科維奇下周將重登世界球王寶座。（圖／翻攝自喬科維奇IG）根據賽程，納達爾第2輪的對手是同胞的沃達斯科（Fernando Verdasco），但在比賽開打前，納達爾宣布退賽，「過去幾天，我的腹肌有所反應，尤其是在我發球的時候。醫生建議我不要出賽，若是堅持出賽，腹肌有撕裂的可能。」納達爾說。在巴黎大師賽開打前，喬科維奇的世界排名積分僅落後納達爾僅215分，誰能在本屆賽事走得愈遠，就將在最新公布的ATP世界排名登上第一，隨著納達爾退賽，已經打進第3輪的的喬科維奇將重登世界第一寶座。▲納達爾因傷退賽，同時讓出球王寶座。（圖／翻攝自納達爾IG）被問是否參加在敦舉行的年終總決賽，納達爾表示還無法確定，「目前還無法確認，畢竟還需要觀察。」他說，「我說過很多次，當然想去倫敦參賽，但最重要是保持健康，能夠連續幾周參加比賽，但我今年並不能做到這點。」 更多三立新聞網報導2019WTA賽程 台灣女網賽消失老當益壯！謝敏男拿下職業生涯79勝休息後再出發！戴資穎宣布退出中國賽茱塔努岡拉下朴城炫 重登世界球后更多追蹤報導再拿3勝！費天王挑戰生涯百冠安全考量 費德勒拒赴沙國打邀請賽當媽照拚進大滿貫 小威追平24冠不是夢莊佳容嫁為人妻 低調宣布退休WTA年終賽 絲薇托莉娜逆轉封后

美國今日公布 10 月就業報告較預期強勁，黃金價格因而下跌，本週溫和收低。12 月黃金下跌 5.30 美元，或 0.4%，收於每盎司 1233.30 美元。本週下跌 0.2%。12 月白銀下跌 2.1 美分，或 0.1%，至每盎司 14.756 美元，本週則上漲 0.4%。美國 10 月新增就業達 25 萬人，大幅高於預估的 20.8 萬人。失業率仍為 3.7%，亦為 48 年低點。10 月平均每小時工資較去年同期上升 3.1%。分析師已警告，強勁的就業報告將對黃金構成壓力，因預期聯準會 (Fed) 將持續升息，推升債券殖利率與美元。美國 10 年期債券殖利率上升 6.2 基點至 3.201%。追踪美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數上漲 0.3% 至 96.542。分析師亦討論世界黃金協會 (WGC) 週三公布的第三季黃金需求報告。該報告顯示央行的買盤強勁，消費者胃口亦增加。下週二，美國將進行期中選舉，Fed 的政策會議亦將於下週舉行。黃金在連續四週週線上漲後，今日進行整理。其他金屬交易方面，1 月白金上漲 1.5% 至每盎司 875.70 美元，本週上漲約 5%。12 月鈀金上漲 2.1% 至每盎司 1104.50 美元，本週上漲約 1.7%。12 月銅上漲 3.1% 至每磅 2.807 美元，本週收高 2.4%。

中國時報【王思慧、黃有容╱台北報導】統一三度合併維力闖關失敗！公平會副主委彭紹瑾1日表示，考量因統一與維力結合後，在速食麵市場將具有絕對主導地位，結合後市場力量提高，若決定調漲價格，其他業者沒有抗衡力量，可能造成全面性漲價，對消費者不利，因此決議禁止結合。統一表示「尊重」，將等到收到正式函文後，依公平會指示辦理。對於兩公司「婚事」會不會4度叩關，統一指出，會在「法律允許範圍內進行」。統一企業股份有限公司持有維力公司已發行股份53.3%股份，符合公平交易法的結合型態及申報門檻，因此依法向公平會提出結合申報。前兩次分別在2008年及2010年，統一要與維力結合，但都被公平會擋下來。彭紹瑾強調，若單以「產品市場」來看，統一公司與維力公司在國內速食麵市場占有率分別高居第1、2名，倘成功結合，市占率會高達6成5，在市場具絕對主導地位，讓上、下游業者及通路商都難以抗衡。彭紹瑾表示，公平會將速食麵列為單獨市場，是因為速食麵與其他食品的價格不會互相影響，還有消費族群、製程、使用方式、價格、陳列性都有差異，公平會為審議該案，分別於9月7日、9月28日召開「速食麵事業結合之市場界定及相關競爭議題」公聽會及座談會，就所聽取的各界意見，納入該會審議參考，並輔以經濟分析，認定速食麵為單獨產品市場。

根據調查，最多企業主認為，八年及抗壓性像水蜜桃。（圖片來源／flickr）台灣總失業率持續低於4％，不過，今年剛畢業或退伍的新鮮人們，不知是否都已順利上工？根據yes123求職網的調查，有66.5％的新鮮人目前都處於「已獲得正職」的狀態，19.4％則是「還沒找到第一份正職工作」，7.5％為「曾經找到第一份正職工作，但目前離職，正在找下一份」，以及6.6％屬於「換了第二份以上的正職工作，但目前離職，正在找下一份」。究竟在企業眼中，新鮮人的表現如何？調查指出，從過去聘用經驗來看，有82.1％企業指出，應屆畢業或退伍的新鮮人，平均任職還不到一年，其中，有33.1％連3個月都不到，整體而言，平均只在職6.5個月就陣亡。至於履歷表上的職場經歷，究竟一份工作時間多長會被認可？高達63.2％的企業都認為，至少在1到2年之間，普遍來講，有個1年半相對保險。不過，新鮮人也有獲得讚賞的地方，根據調查，企業主們普遍認可部分有：「態度佳、虛心求教」、「快速融入公司文化，與同事相處融洽」、「適時表達想法與建議，不害怕與主管講話」、「不遲到早退、不請假」、「交辦的任務，使命必達」等等。當然，也有不少需要改進的地方，比方說：「一個指令一個動作，不會多想多做」、「做事方法不對，弄錯優先順序」、「忘東忘西，粗心不仔細」、「已被指正過，再犯同樣錯誤」、「不懂職場倫理，應對失禮」等等。企業主看八年級新鮮人像：不耐重擊的水蜜桃、不滿就變酸的檸檬……針對八年級職場新鮮人的「抗壓性」部分，調查發現，27.7％企業主認為是外在亮麗、但不耐重擊的「水蜜桃族」；25.2％認為是每遇不滿就有酸民性格的「檸檬族」，還須進一步調和平衡；15.7％認為是性格鮮明、內在脆弱的「果凍族」；11.3％則認為面對外來壓榨，他們總能有鮮甜產出，是「柳丁族」；10.7％則認為他們耐敲打、有彈性，而且適應力強，是「麻糬族」；3.9％認為新鮮人是看似潔白單純、卻一壓即碎的「豆腐族」；2.4％認為他們是外殼耐壓又有內涵的「堅果族」。整體而言，對於今年僱用過的新鮮人，企業主在「工作能力」上平均給了60.1分，算是低空飛過「及格」門檻；至於「工作態度」方面，企業主平均打58.2分，仍有待「補考」過關。也因此，企業主們認為，今年聘用的新人應該要加強不少教育訓練，其中，主要的優先順序為：「溝通能力」、「情緒或壓力管理」、「敬業精神的塑造」、「危機處理能力」、「產業知識」，以及「職場倫理」、「邏輯思考與判斷力」、「語言能力」、「時間管理」、「商業禮儀」等等。多數企業坦言，目前徵才的確有難處，主要在於：新鮮人的「流動性高，耗費招募成本」、「工作能力不足，培訓成本高」、「眼高手低，不願意從基層做起」、「面試時陳述的，與實際表現有落差」、「要求薪資與職務過高」等等。面對年輕求職者，聽聽資方怎麼說……談到對年輕求職者的看法，阿瘦集團康飛加國際企業總經理李瀚洋直言「很有創意、很敢秀、腦袋很靈活，對於有興趣的事情也願意全力投入」，但隨後也指出，比較可惜的是，許多新世代較以自我為中心，會活在虛擬或自己的世界中，或者平時多躲在鍵盤後面、較少接觸社會人群，所以很多創意和想法容易顯得不切實際。他認為，就職場工作而言，不論是否有興趣，年輕人都應該抱持著「專注當下，做到最好」的專業精神，把自己負責的每個工作做好，打造個人口碑，而不是只挑有興趣的工作做，「軟實力才是影響後續職涯升遷的關鍵，建議年輕人現在就開始培養思辨邏輯力、問題解決力、團隊領導力、創新突破力、學習成長力，除了發現問題，還要能動手創造改變。另外，因應自媒體時代崛起，建議透過FB和IG等社群媒體，經營個人品牌，展現數位競爭優勢。」台灣和民餐飲人資副理鄭棟文則說：「對於八年級世代的社會新鮮人，我們觀察到其實也走向兩極化的表現，一部分是很有個人想法，只要有心想學習，會像海綿一樣不斷吸收，所以我們現在有許多店鋪是由八年級生擔任店長。另一部分是抱持著『錢多事少離家近』的求職工作心態，甚至面試時只關心薪水福利制度，容易給主管造成負面觀感。……建議求職面試時，還是要有柔軟的身段，願意學習，並表現出自己是對公司有價值、可以有貢獻的。」整體而言，yes123求職網發言人楊宗斌建議，應該先求「做好」自己份內的工作，少些抱怨、多些用心，再期許「做滿」至少一年，「畢竟換工作假如過度頻繁，變成所謂的『職場跳跳族』，常常會被企業貼上『不穩定』的負面標籤，甚至成為某些公司的拒絕往來戶。」此外，楊宗斌也提醒，其實《勞基法》早就沒有所謂的「試用期」規定，社會新鮮人從進入公司的第一天開始，就具有法定的僱用關係，即使許多企業的「潛規則」仍有試用期這三個字，但如果突然遭到資遣，資方仍須支付勞方資遣費才是。更多信傳媒文章

78歲的超級長春球友，還能夠在球場上健康地打完18洞，已經是老當益壯，讓人不由豎起大拇指。但已經高齡78歲的「台灣高球國寶」謝敏男，不僅還能打球、還能比賽，而且還能夠祭拜一干年齡比他小十多歲的球員，抱走冠軍盃！於10月30日至31日在高雄高爾夫球場舉行的「2018虹牌油漆長春邀請賽」，謝敏男連續兩天都打出「同齡同桿（Ageshot）」，首回合76桿，次回合75桿，兩天總桿151桿，以8桿之多的勝差，贏得生涯第79冠。謝敏男開心地表示：「這星期能夠贏得比賽，還是令人感到無比高興。身為一個球員，不管比賽大小，獎金多寡，只要參賽，求勝及爭冠的精神是一致的。」更值得一提的是，謝敏男賴以在果嶺上屢屢將球送進洞口的武器，就是他日前所推出的「78勝限量紀念推桿」的原型桿。謝敏男表示，這支推桿是設計用來讓球友真的實際下場使用的，而且保證好推。「這支推桿是我自己設計的，我已經使用了一年多，推起來很順手。」謝敏男說。「我採取中置桿身設計，這麼做桿面會自動平衡，甜蜜點會擴大。市面上那些桿身插在跟部的推桿，要利用配重去調整來做到桿面平衡。中置桿身能自然平衡，擴大甜蜜點，手感覺更直接敏銳。」謝敏男也強調，一般推桿桿頭重量約在360克左右，這款紀念推桿則刻意做到385克，重了25克。「因為台灣果嶺速度普遍較慢，重一點的桿頭能產生較快的初速與較大的動量，比較適合慢速果嶺。」謝敏男說。

雙11又來了！網路人氣平台蝦皮購物端出什麼大菜引人矚目。蝦皮購物表示，自13大主題日活動正式開跑，首3日內的訂單數相比去年同期，成長超過40%，蝦皮購物攜手各大銀行與4大超商推出加碼活動回饋用戶，11/1起，World Gym、HappyGo、劍湖山等25家知名品牌也以獨家優惠，邀請消費者一同歡慶雙11！蝦皮購物行銷經理郭雨潔指出，雙11暖身慶「天天超級主題日」10/29日開跑，首波「超級蝦券日」打響第一槍！依蝦皮購物統計，超級蝦券日單日發出折扣券數量超過六位數，其中最殺的「1折券」，更因為單張最高折抵1,500元太吸引人，創下一開放即搶領秒殺的盛況！暖身期熱潮持續飆升，蝦皮24h重磅加碼，11/1當日全館不限消費金額通通0元免運！受消費者歡迎的科技互動體驗「蝦搖一波」也配合加碼浪潮，於11/4加開七場，在10/29~11/14期間預計發放超過600萬蝦幣！再加碼熱門品牌購物金，人人有獎，雙11購物節優惠Non-Stop！為歡慶雙11，蝦皮購物攜手ŠKODA、Lamigo打造「最狂標車Non-Stop」，力挺職棒總冠軍賽加入雙11歡慶行列！蝦皮購物表示，日前公告凡Lamigo球隊於2018年中華職棒總冠軍賽中每得一分，市價62.8萬元的Citigo起標金額就減五萬元；而Lamigo球隊也不負眾望，於2018年中華職棒總冠軍賽首賽中火力全開狂得分超過13分，市價62.8萬元的ŠKODA Citigo也確定將於11/4 總冠軍賽後24小時內以新台幣11元開放競標！更邀請消費者一同至活動頁為Lamigo桃猿集氣，即有機會獨得獎金一萬元！11/1起，蝦皮購物用戶憑活動頁截圖即可於World gym獨享20天免費體驗、酷鳥航空曼谷台灣$1,111來回機票、劍湖山門票現場購只要500元！此外，聯合四大超商一同歡慶雙11盛事，7-ELEVEN祭出下單就送桂格100%喝的燕麥、全家與萊爾富歡送50元購物金，下單選取指定超商取件就能領！為了讓蝦皮購物用戶買的開心，國泰世華、玉山銀行等銀行將於雙11當天同步再加碼，特權福利Non-Stop！雙11暖身慶首兩日，服飾類商品因時屆秋冬換季，搭配超級蝦券日折扣碼、及超商免運等多重優惠，銷售成績顯著成長，成為雙11期間業績顯著獲益的品類。蝦皮購物表示，去年雙11業績四冠王「居家生活」、「母嬰」、「3C」、「家電影音」，在今年暖身慶中依然業績看漲。其中「居家生活」類別中的清潔、日用品，「母嬰」類別中的奶粉、尿布等消耗品，消費者多利用大檔促銷時大量囤貨；如10/29限時特賣期間，濕紙巾即創下每2秒售出1包的驚人紀錄！而「3C」、「家電影音」商品售價深受折扣力度影響，在大檔活動期間則能藉由搭配全站折扣碼、店家優惠券、信用卡優惠、高比例蝦幣回饋等多重折扣，換算下來幾乎都能比平時省上數千元，各類高單價品類也是許多消費者在雙11期間磨刀霍霍的目標。更多雙11優惠活動敬請鎖定蝦皮購物！更多新聞推薦● 找知名人士推薦 藍綠議員選將爭王牌殺出血路

新生命到來是令人雀躍且難能可貴的，然而在懷孕的過程中，有些準媽媽在血糖篩檢試驗未通過時往往會感到慌張，「我明明懷孕前沒有糖尿病，為什麼懷孕時就高血糖了！？」 肥胖與家族史是罹患妊娠糖尿病的關鍵 專精於新陳代謝科的禾馨婦幼診所黃峻偉醫生表示：「妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現血糖偏高情形，通常與肥胖、糖尿病家族史、多囊性卵巢症候群，高齡孕婦等危險因子有關；在懷孕期間，胎盤會分泌一些荷爾蒙，使得血糖升高，大多數孕婦可經由分泌較多胰島素來應變，以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦體內胰島素製造量不夠，因此處於高血糖狀態，尤其妊娠後半期更加明顯。」 黃峻偉醫生進一步表示：尤其現代外食族群多，多為精緻高熱量飲食習慣，加上久坐和少運動的不良作息，肥胖機率增加也連帶讓妊娠糖尿病有愈來愈多的趨勢。新竹國泰醫院糖尿病衛教師陳筱鳳也指出，近年來，由於高齡產婦與晚生因素，臨床上妊娠糖尿病人數的確增加不少。 不過通常妊娠糖尿病大多會在產後恢復正常，所以只要在懷孕期間控制好飲食並適度運動，若加上定期將血糖數據上傳至專屬的APP，養成良好的血糖管理，便可以安全地生下健康寶寶！ 妊娠糖尿病對媽媽及寶寶影響大 及早發現配合治療 黃峻偉醫生表示：懷孕中的高血糖對孕婦和胎兒會帶來不良的影響，包括巨嬰、肩難產、剖腹產機會增加、新生兒低血糖症、新生兒黃疸及未來孕婦及小孩糖尿病風險增加等等，因此，當醫師診斷出孕媽咪有高血糖時，請不要慌張，只要做好以下三件事：自我監測血糖、控制飲食及適度運動，好好和醫療團隊配合，大多是可以順利生下健康寶寶。 糖媽可以配合的三件事： 1.飲食：妊娠糖尿病孕婦和一般孕婦一樣，熱量、蛋白質、維生素、葉酸等等都不可缺少，不過為了維持血糖值平穩，餐次的分配要特別注意。少量多餐、定時定量是主要原則。此外，多攝取高纖維及營養的全食物，高纖維的食物有助於延緩餐後血糖上升，讓血糖較平穩，也比較有飽足感。如：以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。 2.運動：飯後輕度運動可以幫助餐後血糖下降。像散步30分鐘就是不錯的飯後運動。 3.透過糖尿病專屬APP，把自我監測血糖的數值上傳：對於糖尿病而言，血糖監測是了解糖尿病控制是否良好的直接方式。黃峻偉醫生表示，每次看診時的血糖檢查，只能反應抽血當時的血糖狀況，不能代表日常血糖控制狀況，因此想要了解日常血糖變化，最有效的辦法就是日常自我監測血糖。而且黃醫生解釋，妊娠糖尿病與一般認知的糖尿病不同之處在於：妊娠糖尿病友的飯前血糖與正常血糖值無太大差異，但是飯後血糖上升卻值得注意，因此飯後血糖是主要監測目標。舉例來說：飯後測血糖，你可以知道吃什麼食物血糖會上升很多，以後就盡量少吃或不吃或者什麼食物適合你的身體，會讓血糖保持平穩，因此自我血糖監測是很重要的。 不過，黃醫師及糖尿病衛教師陳筱鳳都提醒，過去糖尿病需在家監測血糖，手寫記錄在筆記本上，回診後再帶到醫院給醫生看，但是上面飲食或運動日誌，有些寫得不夠齊全，或是根本沒寫，容易影響醫師及衛教師判斷。 好消息是現在可以透過手機藍芽功能將血糖數據上傳至專屬的APP，不需手寫，還可以拍照上傳，而且這些資訊，能精準傳遞給醫療團隊，若有疑慮，還有個人化衛教資訊供參考。 關於糖尿病APP，黃峻偉醫生也分享臨床經驗：「過去糖尿病患者約有1/3會測血糖，1/3幾乎不測血糖，但妊娠糖尿病的媽媽為母則強，加上對手機操作的熟悉，以臨床來看，約有一半以上的孕媽咪會將血糖數據上傳至專屬的APP使用，這對醫療團隊及病人來說，是很有效且直接可以看到血糖波動數據。」 因此，醫師及衛教師也鼓勵糖媽們自我監測血糖並上傳至專屬的APP，養成良好的血糖管理，才是控制妊娠糖尿病的關鍵。 妊娠糖尿病沒有那麼可怕，關鍵在於及早發現，並配合治療，除了飲食及運動控制外，運用科技智慧定期監測血糖，在世界糖尿病日(11月14日)前，祝福所有孕婦都可以順利生下健康寶寶，有個幸福健康的家庭喔！

親愛的書：前天中午到你家串門子，我口渴，冰箱裡拿了一瓶養樂多正要喝，撇了一眼你三歲的兒子，我遲疑，你說沒關係，我一喝，你兒子馬上也說要喝養樂多，你堅定地說不行，他就哭了。「不准哭。」你發出權威性的命令句，他的眼淚就硬生生地被留在眼框裡。以他的年紀，想必花了極大的力氣，才不讓眼淚掉下來。你兒子早知道吃飯不能喝甜的，但是，「為什麼阿姨可以喝？我卻不可以？」我們必須先教會孩子，阿姨與家人的不同，不然他會疑惑並且要求：同一屋簷下的人，要用相同的標準。這就是身教。我錯了，我應該把飲料放回去，小孩一定比我更想喝吧。忍耐，必須在孩子了解「事情的道理」後，才開始的。不是發自內心的、迫於權威的聽話，那叫委屈和認命。你讓他學到的是，「誰比較大聲，誰比較有力氣，就是贏家。」父母都怕或討厭孩子哭。如果是怕，就依了孩子，孩子自然學會用哭做為手段。如果是討厭，就會出現你這種強迫孩子不准哭的父母。為什麼不能哭？你硬生生要孩子把眼淚吞下去，就是在教他「只要權威夠大，再大的情感也要壓抑」。我兒子三歲時，檢驗出對所有的麥類食物過敏，麵包、麵條不能吃還好，連餅乾、蛋糕也完全不能碰。因此在他面前，全家人完全不吃這類對孩子有「致命」吸引力的東西，連五歲的姊姊也配合。不能吃也罷，如果家人卻在他面前吃得津津有味，對他的傷害，不是「吃不到」，而是「沒人關心我的感受」。全家人對兒子感同身受，也願意犧牲，有一天，在一個有蛋糕的場合，兒子說：「讓姊姊吃沒關係，我不要。」有耐心地教 沒有教不會的孩子你說兒子從小喜歡尖叫，好說歹說，依然不改，尤其是一早起床就尖聲鬼叫，吵得全家精神衰弱。他不是不知道不可以尖叫。如果他每次用尖叫來表達意見時，你都能心平氣和地跟他說上三分鐘的道理，「為什麼不可以尖叫？」同樣的道理，每次發生，就再說一次，等孩子了解原來父母比他還有耐心時，他們絕對會捨棄不對的溝通方式。即使是小小孩，也不想同樣的道理一聽再聽，再不改過，他自己就會被爸媽煩死了。三分鐘的道理怎麼說？「為什麼不可以尖叫？」用同理心、同情心加上舉例的方式，盡量活潑生動，好像在說故事。如果當場實在編不出來，事先列個大綱，或是乾脆寫一篇300字的作文，練練文思。現在父母不好當，誰叫你要生孩子，又想把他們教成好孩子呢。天下沒有不勞而獲的事，天下也沒有不教就自動變好的孩子。（作者為知名親子教育作家）本文轉載自遠見雜誌